Ca veut dire quoi ?

Faire quelque chose qui me rend heureux.
Par exemple :
- je mange quelque chose que j'aime,
- je m'achète de nouveaux vêtements,
- je vais chez le coiffeur,
- je vois une personne que j'aime bien,
- je fais une activité qui me plaît (piscine, cinéma, bowling, ...).

Ca sert à quoi ?

A diminuer le stress. A être de bonne humeur. A se sentir bien.